日記７

ゴマみたいな乾燥した種だから、口にへばりついて飲みにくいのなんの・・・。中ぐらいのスピードでミキサーをかける。チアの種子成分の約３割を、油分が占めており全体の約8割に、αリノレン酸、リノール酸が含まれています。●妊娠・授乳中のダイエットは適切ではありませんので、本品のご飲用はお控え下さい。そうして満腹感を持続させてくれるのです。水分を含むと１０倍にも膨張するので摂取後満腹感があり、食物繊維もとても多く含まれていて、間食を抑えられ宿便にも効果がある、新しい食物繊維ダイエット補助食品としてとても注目されています。

●開封後は、出来るだけお早めにお召し上がりください。Ｑ：1回に摂取する量はどれくらいですか？Ａ：1回に摂取する量は、大さじ1?2杯（5ｇ程度）を目安としていただければと思います。ヨーグルトにハチミツやオリゴ糖をかけて食べると、効果がアップするようです。簡単に摂れてお腹で約１０倍にも膨らむチアシード。チアシードのＱ＆ＡＱ：妊婦や授乳中の人は、使用しても良いのでしょうか？Ａ：チアシードとは、植物の種でゴマのようなものなので基本的には大丈夫です。■摂取方法無味無臭で食べやすく、膨らむことによってタピオカやナタデココの食感に似ているので、砂糖やココナッツミルクを加えてデザートにしたり、ジュースに入れたりして摂取されることが多いです。

空腹時や間食ときなどにお召し上がり下さい。そうすると、一回当たりのカロリーはそんなに高くありません。・製造者 株式会社ケンネット　長崎県佐世保市大野町2234■栄養成分（100g中）エネルギー・・・367kcal脂質　・・・・・0ｇナトリウム・・・0mgタンパク質・・・0g炭水化物・・・・91.2g 購入先http://fitstyle.jp/diet/258/チアシードを食べてみて★チアシードを食べてみた感想★チアシードとは、シソ科サルビア属ミントのバジルシードの１種。●ふくらむキャンディ●ぷくぷく(いちご・キウイ味)価格：\300円購入先・・・ケンネットhttp://www.ekennet.com/profile/default.phpおいしい。体重は６キロも落とすことに成功！！継続は力なり☆バジルシードを食前に水と一緒に摂取するだけの、いたって簡単な方法ですから難なく続けられました。水分をたくさん取りながら召し上がってくださいね＾＾チアシード・バジルシードで痩せた■バジルシードダイエットの方法■チアシード・バジルシードがダイエットに効果があると聞き、早速バジルシードをネットで購入しました。

■αリノレン酸とはαリノレン酸は私たちのからだに絶対欠かせず、体の中では作れない、食品からとらなければならない必須脂肪酸のことです。★チアシードのダイエット効果！チアシードは、水に入れるとなんと一粒が約８?１０倍ととても大きく膨らみ、タピオカのような半透明の膜で覆われた感じになります。体重も、また減り始めました。バナナはダイエットの時にとてもいいって言うし、これなら無敵じゃないですか？あとはヨーグルトに混ぜたり、カレーやパスタにかけたりと、摂取方法は無限っぽいので、これからも続けていきたいと思います＾＾白いんげん・チアシードクッキー話題になった白いんげんと、今話題のチアシードが入った「白いんげん・チアシードクッキー30本入り」！！■ 「白いんげん・チアシードクッキー」の特徴 白いんげんとは、脂っぽいお肉よりも太りやすい炭水化物をなんと約７割もカットしてくれる驚きのダイエット食材！！そして、メキシコ産で水分を吸収するとぐんぐん膨らむ魔法の種、「チアシード（バジルシード）」２つの超強力成分をドッキングさせたクッキー！■白いんげん豆とは白いんげん豆に含まれるαアミラーゼ阻害物質が、消化酵素αアミラーゼの働きを阻害することで、炭水化物をブドウ糖に分解されにくくなりますので、体脂肪として蓄えられるのを防ぎます。主にメキシコなど南米で栽培されている果実の種のことをいいます。◎商品詳細原材料・・・・小麦粉、マーガリン、甘味料（マルトース）、粉末おから、鶏卵粉末豆乳(遺伝子組換えでない)、粉末寒天、ベーキングパウダー、膨張剤、チアシード、フーディア 栄養成分（１袋約８g当たり）エネルギー・・40.6kcalたんぱく質・・0.7g脂質・・・・・２g炭水化物・・・4.8gナトリウム・・3.6mg灰分・・・・・80mg水分・・・・・352mgフーディア・・70mg配合チアシード・・5％配合内容量：8ｇ×21枚 (1週間分)摂取方法は、1日２?３枚を目安にお召し上がりください。

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